Les cours particuliers

Comment cela se passe ?

  • A domicile : je me déplace autour de Figeac, (environ 20km max.)
  • Durée: 1h30 ou 2h
  • Pour les tarifs, appelez-moi au 06 77 75 45 05.

Tarif dégressif pour les groupes à partir de 4.

 

J’apporte le matériel nécessaire à la séance (sauf tapis si groupes)

Détails des cours

Rien que pour soi ou entre ami.e.s, en couple, en famille..

N’hésitez pas à m’appeler pour des cours privés en individuel ou en petit groupe. Je peux me déplacer chez vous pour des cours particuliers de yoga. Nous ferons ensemble le point sur vos besoins et vos envies du moment :

  • Si vous avez besoin de quelques clés pour être autonome dans votre pratique
  • Si vous avez envie d’installer une pratique régulière (sadhana)
  • Si vous souhaitez mettre en place un rituel le matin (avec nettoyages) ou le soir
  • Si vous avez besoin d’un moment de retour vers vous-même pour trouver de l’apaisement
  • Si vous avez envie de réveiller votre énergie et de vous dynamiser
  • Si vous avez des fluctuations du moral et envie d’un moment d’équilibre
  • Si vous souhaitez pratiquer des postures à deux
  • Si vous souhaitez approfondir une posture, ou en explorer de nouvelles

Ce ne sont que quelques exemples, si vous avez d’autres envies, tout est envisageable.

Cela peut être l’occasion de pratiquer en famille pour faire participer vos enfants votre compagnon.ne. ou bien de partager entre ami.e.s ou amoureux autre chose que nous avons moins l’habitude de faire. Ca peut-être aussi une idée de cadeau.

L’accompagnement individualisé : qu’est-ce que c’est ?

Les cours particuliers peuvent parfois amener l’envie d’approfondir un peu plus une thématique ou les moyens de résoudre une problématique.

Dans ces cas là, je vous propose un accompagnement individuel. Dans cet espace nous prendrons le temps d’échanger ensemble afin que je puisse vous accompagner avec justesse dans les besoins du moment.

Lors de ces rencontres, nous définirons les moyens les plus adaptés pour répondre au(x) besoin(s) du moment. L’exploration pourra se faire à l’aide de différents outils (yoga, massage, mémoire cellulaire,…)

La personne qui vient en accompagnement individuel repart avec une pratique ajustée, personnalisée, mise au point dans le cours. Ainsi, elle chemine seule et le temps qui lui est nécessaire avec cette pratique. Nous établissons ensemble le suivi que la personne désire.

Pour plus d’informations et pour connaître les tarifs, n’hésitez pas à me contacter.