« Le chemin se fait en marchant. »

Antonio Machado

Logo Fanny massage et yoga

Diplômée en tant que masseuse ayurvédique : j’ai découvert « l’abhyanga » avec l’institut de formation Myrthéa. Je masse depuis plus de six ans de manière intuitive et je continue à me former au quotidien, là, où ma curiosité me mène.

Initiée pendant 3 mois à l’Okido Yoga avec John Hulshof. L’okido yoga est un amalgame des enseignements théoriques et pratiques de yoga indien classique, de la philosophie taoïste basée sur le principe du yin et du yang, des arts martiaux ainsi que des médecines occidentales et orientales.

Diplômée en Hatha Yoga. J’ai suivi une formation de 4 années de Yoga Ancestral & Intégral sous l’oeil bienveillant de Philippe Djoharikian qui a reçu l’enseignement des yogis, des babas (Anand giri baba, Chandra Swami, Amma, Swami yogi Anand Bharati, Maurice Daubard..) qui lui ont eux-mêmes transmis : les kriyas, les pranayamas, les asanas, les mudras, les purifications et nettoyages ayurvédiques, le toumo (tapas du froid), la possibilité de redevenir maître de son « véhicule » et l’état d’esprit du yoga.

L’enseignement pendant la formation est également porté par de nombreux intervenants tels que : Michèle Lefèvre, Maurice Daubard, Rodolphe Milliat, Walter Thirak Ruta, Driss Benzouine, Christine Chaput et encore beaucoup d’autres !

Initiée à la technique de méditation Vipassana, au centre Dhamma Mahi, pour une retraite silencieuse de 10 jours.

Rencontre avec la mémoire cellulaire pendant plusieurs années et initiée à la méthode des 7 clefs pour être autonome avec Soi.

Mon parcours :

Avant d’enseigner le yoga, j’ai travaillé en tant qu’animatrice dans le milieu du social et notamment avec des adultes en souffrance psychique. Je pratiquais déjà quotidiennement le yoga et j’ai pris plaisir à transmettre quelques pratiques aux personnes que j’ai accompagnées. Cela donnait du sens à l’accompagnement. Ainsi, l’envie de transmettre à grandi. J’ai réalisé que si je souhaitais transmettre un enseignement comme le yoga pour toutes personnes et pour celles en institution, il était nécessaire que j’en sorte. C’est ce que j’ai fait, en 2017, et que j’ai ainsi commencé mon apprentissage.

 A l’âge de 13 ans, quand on me demandait quel métier je souhaitais faire ma réponse était : « je me verrais bien enseigner le yoga ». Je me rappelle de ma mère qui plaisantait et me disait à juste titre qu’il serait peut-être intéressant, dans un premier temps, d’essayer. Sans savoir pourquoi, cette attirance a toujours était là et plusieurs années plus tard, fin 2013, j’ai commencé mon premier cours de yoga. Depuis je n’ai jamais arrêté de pratiquer. Le yoga est devenu mon art de vivre. Je le vis au quotidien, cohabitant, du mieux que je peux, avec la nature, avec le reste du vivant. En continuant d’explorer, en essayant de « marcher mes pensées », et de continuer à expérimenter, à étudier.

Venant d’une naissance triple, j’ai longtemps questionné la particularité, la singularité, la place, le « qui suis-je ? ». Ces questionnements m’ont amené à trouver différents outils pour déconstruire pas à pas ce qui jusque là n’était qu’une construction sociale, intellectuelle. Ces outils me permettent de porter une attention particulière à la façon dont je vis mon corps et gère mes émotions. En les prenant avec moi, je m’offre la possibilité d’entrer autrement en relation avec moi-même et avec le monde qui m’entoure, en toute simplicité et dans la joie. Mon grand-père et ma mère m’ont offert un enseignement des plus précieux : va où la Joie te mène pour observer avec conscience, pour comprendre « qu’il n’y a rien à faire ». Ce n’est pas un état de passivité, au contraire, c’est peut-être la plus « active » de nos attitudes, allez « avec », et non « contre » le corps et les sentiments. Il y a une beauté dans l’acceptation de ce qui est.

 » Si j’avais eu la conscience suffisamment claire et les mots suffisamment nuancés pour l’exprimer, j’aurais aimé te dire que nous sommes là pour explorer, découvrir et partager ce qu’il y a de meilleur en nous. Chacun possède un trésor. Sois conscient et généreux de ton trésor et, en même temps, reste ouvert, attentif à recevoir le trésor des autres, disposé à apprendre et à te remettre en question. Cherche la beauté, la vérité, l’excellence en accueillant aussi ta fragilité, ta vulnérabilité et ton ombre, de sorte d’être à même d’accueillir celle des autres. Occupe joyeusement ta place : il y a de la place pour chacun, sinon ni toi ni moi ne serions là. Pense que ta place que tu n’occupes pas pour ne pas déranger reste vide à jamais et réjouis-toi que chacun occupe pleinement la sienne autour de toi. »

Rabindranàth Tagore

Sentez vous les bienvenu.e.s à parcourir ce site, et à venir à ma rencontre.

Mes services

Icône fleur de lotus noire

COURS DE YOGA COLLECTIFS

Silhouette de femme en position de yoga face au couché de soleil

° Cours de yoga dans les communes

° Cours de yoga en association ou entreprise

° Cours de yoga chez un particulier pour un groupe

Pour toutes autres demandes de cours, mini-collectifs (2/3 personnes) ou de groupe à domicile, me contacter.

Silhouette de femme en position de yoga face au couché de soleil
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ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUALISÉ

Serviette pour massage et statue de bouda

L’accompagnement individuel offre un espace où, ensemble, nous pouvons explorer ce qui est vécu dans le corps. C’est un moyen de découvrir et d’explorer le yoga à travers une pratique personnelle accompagnée par l’enseignant pour être au plus juste avec les besoins du moment.

C’est aussi la possibilité de trouver un support, une écoute, un accompagnement dont on peut parfois avoir besoin à certains moments de sa vie.

Serviette pour massage et statue de bouda
Massage du dos d'une femme avec de l'huile
pierre-fleur-noir

MASSAGE ABHYANGA

Massage du dos d'une femme avec de l'huile

Le massage a une place prépondérante dans l’ayurvéda. Il est utilisé quotidiennement pour l’entretien du corps et de son bien-être. Il joue un rôle important dans l’accompagnement de la majorité des thérapies ayurvédiques.

Abhyanga signifie « dans toutes les directions, dans tous les coins ». C’est un massage très efficace pour la relaxation du corps et de l’esprit.

Il est traditionnellement effectué au sol, avec de l‘huile chaude, de sésame ou avec des huiles spécifiques adaptées à la constitution (dosha) de la personne.

Une combinaison rythmée des quatre mouvements fondamentaux décrits dans les textes anciens sont utilisés : l’effleurage, le pétrissage, la friction et la vibration.

Cours de yoga dans les communes

Lundi

9 h 30 à 10 h 15

Cours au café associatif de l’arrosoir

5 Rue de Crussol 46100 Figeac

Lundi

18 h 00 à 19 h 15

Cours dans les locaux de l’association Ricochets

19 Rue Saint Thomas 46100 Figeac

Mardi

18 h 30 à 19 h 45

Cours à Béduer

Salle des fêtes

Jeudi

18 h 30 à 19 h 45

Cours à Felzins

Salle des fêtes

Jeudi

20 h 15 à 21 h 30

Cours à Lunan

Salle des fêtes

Les cours pour certains lieux commenceront le 07 septembre 2020 jusqu’au 9 juillet 2021. Durant les premiers mois, n’hésitez pas à me contacter pour venir essayer même si nous avons commencé à certains endroits.

Il n’y aura pas cours pendant les vacances scolaires de la Zone C, sauf première semaine de juillet.

Vacances de la Toussaint – Du 17 octobre au 1er novembre 2020
Vacances de Noël – Du 19 décembre au 03 janvier 2021
Vacances d’hiver – Du 13 février au 1er mars 2021
Vacances de printemps – Du 17 avril au 03 mai 2021
Vacances d’été – Du 09 juillet au 31 août 2021

Les cours pendant les jours fériés sont maintenus.