L’instant de célébration

Le corps est une porte d’entrée à l’ensemble de l’être.

Le pratiquant, en se plaçant dans une disposition intérieure d’écoute du corps peut se laisser surprendre et accueillir spontanément ce qui est. L’expression corporelle se manifeste alors sans effort.

Ce qui est proposé ne repose pas sur des dynamiques telles que « effort-mérite » ou sur une idée de progression. C’est un processus en mouvement, dans lequel le pratiquant part à la reconnaissance de ce qui est déjà là.

« Il n’y a rien à faire ». Ce n’est pas un état de passivité, au contraire, c’est peut-être la plus « active » de nos attitudes, allez « avec », et non « contre » le corps et les sensations. Il y a une beauté dans l’acceptation de ce qui est. Vanda Scaravelli

En faisant appel à ses capacités de réceptivité, de sensibilité et d’attention, chacun.e pourra explorer avec intensité et présence.

« La meilleure discipline où que l’on vive est l’intensification de l’attention » Pierre Feuga

Par la voie du yoga, il est possible que nous changions notre manière d’être au monde et notre rapport à la vie. Nous devenons présent à notre corps, nous libérons de la place pour percevoir et laissez entrer le vivant qui nous entoure. Les fluctuations du mental s’apaisent et une attention particulière est posée sur ce que nous faisons et comment nous le faisons. Dans cet espace de jeu nous pouvons nous rencontrer véritablement.

Cet espace d’exploration se déploie dans le quotidien : dans la famille, le travail, dans toutes les relations. L’expérience démarre à partir de nous-même, en contact avec notre corps d’aujourd’hui, et en fonction de nos possibilités du moment.

« Je ne peux avoir de la gratitude que pour ce que je suis, pas pour ce que je pourrais être. Je vise ce que je suis aujourd’hui et j’avance avec ce que je suis aujourd’hui. » Luis Ansa

Qui peut participer ?

Quelque soit votre âge, votre corps, votre culture, vos peurs ou appréhensions, vous êtes les bienvenu.e.s. Le yoga accessible à tou.te.s, en fonction des possibilités de chacun.e. Il n’est pas nécessaire d’être souple, ou d’avoir déjà pratiqué.

L’attention est au cœur de la voie du yoga, ainsi il n’y a ni débutant.e, ni personne avancée.
Conserver la qualité de débutant est essentielle : sans idées préconçues, ouvert à toute nouvelle impression. Il me semble nécessaire de faire attention au piège de la routine, car plus l’on croit connaître les postures, moins nous avons la tête à ce que nous sommes en train de faire et plus l’esprit vagabonde.

A chaque fois que nous posons le pied sur notre tapis nous découvrons une terre vierge. Car nous ne faisons jamais la même chose, chaque jour est différent, ainsi que notre corps et notre disposition mentale.

« On ne baigne jamais deux fois dans le même fleuve. » Héraclite

Les cours commenceront la semaine du 12 septembre.

Les cours sont assurés toute l’année scolaire, (y compris jours fériés) sauf pendant les vacances scolaires (Zone C).

Pour les nouvelles personnes deux cours d’essai sont offerts.