Yoga de la femme – Honorer mon temple

  Matinée de yoga

DATE A VENIR

A l’espace des possibles

49 av. du Général de Gaulle – 46100 FIGEAC

https://www.espacedespossibles46.fr/les-associations-ou-enseignants-professionnels

De la puberté à la ménopause, notre vie de femme est rythmée par nos cycles. Le cycle menstruel peut être une succession de hauts et de bas, avec des baisses et des regains d’énergie, parfois des douleurs voire un peu de déprime. 

Le yoga peut nous accompagner au jour le jour dans ces différentes phases.

Je vous propose une pratique de Tao Yin Yoga que j’ai expérimentée avec Aisha Sieburth élève de Mantak Chia

  • Tao Yin Yoga : « Eveil Energétique de sa Force Interne » :

° Des exercices au sol pour renforcer le dos, apaiser le cœur, harmoniser le haut et bas du corps autour du centre vital 

° Une séquence allongée : pour coordonner les sphincters 

Cours de yoga

  • Et une pratique de Hatha yoga douce que l’on peut mettre en place durant les cycles menstruels, pour soulager les maux éventuels

    Tarif : 35€

    Conditions de réservation

    Remplissez la fiche d’inscription

    Aucune arrhes ne sont demandées pour les matinées. Je vous fais confiance pour tenir votre engagement si vous vous inscrivez. Merci.