Yoga

Le mot yoga vient du sanskrit, et, signifie « union », le yoga nous unie, nous relie à notre nature véritable. C’est un état de présence.

Le yoga n’est pas la position extérieure, celle que l’on nous montre.

Le yoga est la position intérieure, que l’on découvre à partir de la position extérieure.

Cette position là, personne ne peut nous la montrer. Personne ne peut nous donner un temps, il nous appartient de la sentir à partir de notre propre intérieur, de notre propre expérience.

Hatha yoga 

Hatha est un mot sanskrit qui évoque l’union des opposés, dans l’idée de les tenir ensemble.  » Ha  » signifie le soleil et  » Tha  » la lune.

« Le yoga a ceci de merveilleux, c’est qu’il nous prend exactement là où nous en sommes. Que l’objectif soit celui d’un travail physique, psycho-corporel, énergétique ou d’éveil, il agit selon l’intention et la “présence d’âme” que nous mettons dans notre pratique. Ainsi, il permet parfois d’opérer de petits miracles, sur les cellules, les tissus, la santé, ou encore sur des strates bien plus profondes et subtiles. »

Michèle Lefèvre