Massage abHYANGA

L’abhyanga :

parfait pour rééquilibrer les 3 doshas.

Bouteille d'huile de soin

– Il vise à répartir et à faire circuler les énergies, les fluides dans l’organisme, et plus particulièrement, il traite les problèmes Vata* et les douleurs physiques.

– Ce massage procure une détente musculaire (et aide à la récupération musculaire après l’effort), stimule la peau (lutte contre la cellulite), stimule les muscles, la circulation sanguine et lymphatique (aide à l’élimination des déchets et aide à détoxifier le corps).

– Il calme le  système nerveux (réduit le stress et aide contre l’insomnie), encourage les fonctions des poumons et du cœur.

– Le travail de digestion et d’élimination est également favorisé.

– L’abhyanga augmente la chaleur du corps, augmente la circulation du prâna (énergie vitale), la force, l’endurance, la souplesse…

Il est dit que recevoir régulièrement ce massage améliore la concentration, la confiance en soi ainsi que la jeunesse et la mobilité du corps et de l’esprit.

Comment ?

J’ai choisi, pour le moment, de me centrer uniquement sur l’abhyanga, qui est à lui seul, très complet et très riche. J’ai un réel plaisir et suis encore surprise de voir à quel point il est possible de le redécouvrir à chaque fois.
Me concentrer sur un seul type de massage me permet d’être chaque jour plus consciente de ces effets et de le transmettre avec justesse et qualité.

Je me permets d’être vrai comme je vous propose de l’être avec vous-même et je prends la possibilité d’annuler un rendez-vous et de le reporter si ma condition n’est pas entièrement dans le massage lorsque je vous reçois. 

Comment se déroule un massage Abhyanga ?

Je vous propose un temps pour vous, de minimum 1h, pour lâcher prise et relâcher vos tensions tout en accompagnant votre conscience dans votre corps.

Cette conscience qui se déplace dans votre corps en même temps que les différents gestes vient participer activement à la circulation de l’énergie, venant libérer le corps de certaines zones de tensions ou encore d’émotions cristallisées, pour plus de souplesse et moins de rigidité.

Ambiance salle de massage avec serviette
Ambiance salle de massage avec serviette
Massage traditionnel

Organisation d’une séance :

– Massage pratiqué au sol (sur un futon)
(La personne se met en sous-vêtement.)
– Durée : 1h à 1h15.
– Zone : Corps entier, à l’exception des parties intimes.
– Rythme: Dépendra de l’envie du moment de la personne et de sa constitution.
– Pression : Modérée à appuyée.
– Huile de base : Huile chaude de sésame ou autre suivant votre constitution ou votre sensibilité.

Toutes les huiles utilisées sont issues de l’agriculture biologique.

Plateau d'huile de massage

Précautions avant/après

Plateau d'huile de massage

– Ne pas manger avant le massage (afin de pouvoir masser le ventre sans entraver la digestion). Si c’est le matin et que vous devez boire quelque chose, préférez une tisane plutôt qu’un café ou un thé.

– Des effets 2 à 5 jours après peuvent survenir et diverses émotions peuvent resurgir.

Si cela se produit, si vous le pouvez prenez un temps pour accepter ce qui est présent et qui refait surface. Ces émotions disparaitront aussi vite qu’elles sont venues en vous laissant une sensation de profonde sérénité et d’apaisement.

Massage à base d’huile

Fleurs rose et fiole d'huile

Ces synergies ré équilibrantes sont utilisées en rapport avec le dosha dominant de la personne afin de l’harmoniser et de prévenir les excès qui en découlent.

– Sama Dosha – Vata :

Huile essentielle de lavande, bergamote, fenouil, bois de santal.

– Sama Dosha – Pitta :

Huile essentielle de myrte, menthe poivrée, lavande, palmarosa.

– Sama Dosha – Kapha :

Huile essentielle de cèdre de l’Atlas, pamplemousse, romarin, cardamome.

Fleurs rose et fiole d'huile

Ces synergies sont de la marque Oshadi

Elles sont diluées dans une huile végétale :

– Huile végétale coco (propriétés refroidissantes ++ Pitta)

– Huile végétale sésame (propriétés réchauffantes ++ Vatta)

Ces huiles végétales sont issues de l’agriculture biologique.

Tarifs

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